Gli esercizi
Elenco gli esercizi
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Nellhome fitness, il design portatile semplifica gli esercizi e ti mantiene sano a casa6kgcaratteristiche:migliora la salute fisica, lintrattenimento familiare: la barra per trazioni a parete è adatta per più esercizi di fitness, molto adatta per schiena, spalle, torace, braccia, eccmaniglie antiscivolo di alta qualità : la posizione di mantenimento del dispositivo pull-up è riempita con schiuma morbida per evitare scivolamenti causati dalla sudorazione e rendere lesercizio più confortevole!acciaio di alta qualità e stabile: è possibile utilizzare solo acciaio di alta qualità per aste telescopiche per esercizi a paretee aiuta gli adulti a consumare calorie e ridurre lo stressnullospecifica:materialeacciaio, schiumalunghezza totale90cmlarghezza57cmaltezza25cmpeso8il pacchetto include:1 x barra per trazioninota: fune di trazione non inclusaprogettato per uninstallazione facile e fai-da-te: un singolo palo sulla parete richiede una piccola quantità di fori e deve essere installato solo secondo semplici istruzioni
Italia
21252999877929688 €
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Con una serie di esercizi facili e immediati si possono allenare gli addominali, i bicipiti e le spalle) da utilizzare come pesi rispetto ai classici manubri, sono morbide per assicurare una presa ottimale durante lesecuzione degli esercizipossono essere usate nel pilates o per intensificare gli esercizi di aerobica o a corpo libero, per tonificare efficacemente la muscolatura del corpo e migliorare la coordinazione e il controllo dei movimentile toning balls sono palle zavorrate (1 kg cadcoppia palle pilates toning balls - 1 kg / cad - d 11 cm
Italia
22270000457763672 €
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Questa versione presenta una linguetta completamente regolabile che ti permette di affrontare al meglio tutti gli esercizi del tuo workoutnike air zoom superrep 2 è, pensata per gli allenamenti a circuito, gli allenamenti a intervalli ad alta intensità , e altri esercizi ad alta velocità il mesh a costine nella parte superiore, ancora più, stabile e aderente in questa versione, offre al piede un'aderenza ideale per movimenti come i salti laterali alternati e gli affondi lateraligli strati sostenitivi abbinati all'ammortizzazione zoom air mantengono il piede stabile e comodo negli affondi e nei salti e ti accompagnano fino all'ultimo esercizioflessibilità , sul pavimento una divisione subito sotto un naturale punto di flessione permette al piede di piegarsi senza sforzo, per una stabilità , ideale durante i plank e affrontare mountain climber e burpee con la massima disinvolturaun'altra novità , è, la maggiore ampiezza dell'avampiede, per offrire un comfort ideale a ogni tipo di piedeuna molla ai tuoi piedi ogni volta che atterri sull'avampiede, 2 potenti unità , zoom air assorbono l'energia per poi restituirla, dandoti lo slancio per il passo o il salto successivoil piatto suola a tutta lunghezza distribuisce l'energia e contribuisce a stabilizzare il piedeil grande arco laterale stabilizza e frena il piede durante i movimenti bruschi da un lato all'altro
Italia
849000015258789 €
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Questa versione presenta una linguetta completamente regolabile che ti permette di affrontare al meglio tutti gli esercizi del tuo workoutnike air zoom superrep 2 è, pensata per gli allenamenti a circuito, gli allenamenti a intervalli ad alta intensità , e altri esercizi ad alta velocità il mesh a costine nella parte superiore, ancora più, stabile e aderente in questa versione, offre al piede unaderenza ideale per movimenti come i salti laterali alternati e gli affondi lateraliflessibilità , sul pavimento una divisione subito sotto un naturale punto di flessione permette al piede di piegarsi senza sforzo, per una stabilità , ideale durante i plank e affrontare mountain climber e burpee con la massima disinvolturagli strati sostenitivi abbinati allammortizzazione zoom air mantengono il piede stabile e comodo negli affondi e nei salti e ti accompagnano fino allultimo esercizioil piatto suola a tutta lunghezza distribuisce lenergia e contribuisce a stabilizzare il piedeunaltra novità , è, la maggiore ampiezza dellavampiede, per offrire un comfort ideale a ogni tipo di piedeuna molla ai tuoi piedi ogni volta che atterri sullavampiede, 2 potenti unità , zoom air assorbono lenergia per poi restituirla, dandoti lo slancio per il passo o il salto successivoil grande arco laterale stabilizza e frena il piede durante i movimenti bruschi da un lato allaltro
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849000015258789 €
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Clip per verticali sul tallone per ridurre il trascinamento durante gli esercizi a pareteaderenza a 360°, la gomma rinnovata avvolge l'arco plantare per la massima aderenza durante gli esercizi alla funenike metcon 7 da donna, ancora più, resistente e stabile rispetto alle versioni precedenti, è, lo standard di riferimento per gli allenamenti con i pesimesh leggero con strati esterni testurizzati nelle zone più, soggette a usura per la massima freschezza senza rinunciare alla resistenzacavi flywire integrati ai lacci per una calzata sicura attorno all'area medialeil battistrada in gomma offre trazione sull'asfalto come sul pavimento della sala di allenamentointagli nella suola per una flessibilità , naturale sull'avampiedeuna molla ai tuoi piedi la schiuma nike react crea una base confortevole e ammortizzata che offre leggerezza e reattività , quando cardio e sprint entrano nel vivoper un comfort ancora maggiore e per prepararti ai cardio ad alta intensità , abbiamo anche aggiunto della schiuma reactinoltre, grazie a una fascetta che tiene fermi i lacci, puoi concentrarti totalmente sul tuo prossimo record personale senza preoccuparti che possano slacciarsifascetta che blocca i lacci mediante una chiusura a strappo per evitare che siano d'intralciomaggiore stabilità , per i sollevamenti il tallone ampio e piatto è, ancora più, stabile con un piatto suola interno che distribuisce il peso da un lato all'altroinoltre si flette per un comfort ideale durante gli intervalli cardio
Italia
11698999786376953 €
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Clip per verticali sul tallone per ridurre il trascinamento durante gli esercizi a pareteaderenza a 360°, la gomma rinnovata avvolge larco plantare per la massima aderenza durante gli esercizi alla funenike metcon 7 da donna, ancora più, resistente e stabile rispetto alle versioni precedenti, è, lo standard di riferimento per gli allenamenti con i pesimesh leggero con strati esterni testurizzati nelle zone più, soggette a usura per la massima freschezza senza rinunciare alla resistenzaintagli nella suola per una flessibilità , naturale sullavampiedemaggiore stabilità , per i sollevamenti il tallone ampio e piatto è, ancora più, stabile con un piatto suola interno che distribuisce il peso da un lato allaltrocavi flywire integrati ai lacci per una calzata sicura attorno allarea medialeuna molla ai tuoi piedi la schiuma nike react crea una base confortevole e ammortizzata che offre leggerezza e reattività , quando cardio e sprint entrano nel vivofascetta che blocca i lacci mediante una chiusura a strappo per evitare che siano dintralcioper un comfort ancora maggiore e per prepararti ai cardio ad alta intensità , abbiamo anche aggiunto della schiuma reactil battistrada in gomma offre trazione sullasfalto come sul pavimento della sala di allenamentoinoltre, grazie a una fascetta che tiene fermi i lacci, puoi concentrarti totalmente sul tuo prossimo record personale senza preoccuparti che possano slacciarsiinoltre si flette per un comfort ideale durante gli intervalli cardio
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Una valutazione complessiva sul tuo allenamento ti stai chiedendo quali sono gli effetti dellallenamento sul tuo fisico? controlla "effetto allenamento" per scoprire le valutazioni sugli esercizi aerobici e/o anaerobici svoltinuovi colori, nuovi modi di essere trova il quartetto di colori che più ti piace - neon green - neon orange - khaki green - khaki blue colori perfetti per la tua personalità - ivory - olive - orange - blue - black - pink analisi professionale dellallenamento risposte ai problemi quotidiani dellallenamento non andare mai oltre il limite allenati, studia i dati, migliora suggerimenti per gli esercizi correnti basati sul consumo di ossigeno in eccesso post-allenamento (epoc) negli ultimi 7 giornisi immerge in acqua con te resistenza allacqua di 5 atm può essere usato in piscina, per lo snorkeling e per il riconoscimento intelligente dei 4 stili di nuoto comunipuoi trovare le statistiche dettagliate su sonno profondo, sonno leggero e fase rem sullo smartphone, per aiutarti a comprendere la qualità del tuo sonnocosì ampio che non ti sfuggirà nulla display amoled da 1,62" il magnifico e ampio display amoled risalterà sul tuo polso, rendendo più facile la visualizzazione e il controllo dei comandiulteriori informazioni sulla salute - gestione della salute femminile - indice attività personale - monitoraggio del livello di stress - esercizio di respirazione profonda ricarica magnetica durata prolungata della batteria altre funzioni utili - trova il mio telefono - timer conto alla rovescia - tomato clock - previsioni meteo - avvisi per muoversi - notifica chiamata in arrivo - sblocca il mio telefono - notifica - modalità silenzioso - torcia - non disturbareallenati, studia i dati, migliora analisi del massimo consumo di ossigeno (vo2 max) il massimo consumo di ossigeno è un aspetto chiave nella fisiologia dellesercizio e un importante indicatore della capacità aerobica del corpo umanovisualizzazione migliorata progettazione avanzata dellinterfaccia utente ogni interfaccia utente è stata riprogettata e migliorata con informazioni chiave e numeri, per farti risaltarela tua salute totalmente sotto controllo monitoraggio continuo del livello di ossigeno nel sangue (spo₂) la saturazione di ossigeno nel sangue (spo₂) è un indicatore chiave della salute generale di una persona, che riflette i livelli di ossigeno nel sangueprenditi una pausa dallallenamento sessione di recupero si consiglia un tempo di recupero a intervalli in base allintensità dellultimo esercizio singolo completatoxiaomi smart band 7 vibra per avvisarti se il livello di ossigeno nel sangue è troppo basso (monitoraggio della frequenza cardiaca per tutto il giorno xiaomi smart band 7 monitora la frequenza cardiaca in tempo reale per tutto il giorno e ti consente di leggere con precisione i dati grazie a grafici facili da leggereil dispositivo vibra per avvisarti quando la frequenza cardiaca esce dalla zona sicurapiù opzioni, più motivazioni supporta oltre 110 modalità sportive unampia varietà di modalità sportive ti aiutano a tenere traccia delle calorie bruciate, delle variazioni della frequenza cardiaca e della durata dellallenamentoinoltre, grazie alla modalità sempre acceso, puoi leggere data e ora senza sollevare il polso o usare le ditamonitoraggio della qualità del sonno il dispositivo monitora landamento del sonno con cura e precisionein breve, le interfacce sono più chiare e semplicinuovi quadranti, nuovi stili oltre 100 quadranti dinamici con un rendering grafico più avanzato ed effetti di animazione più fluidi, sia gli esclusivi quadranti dinamici che quelli personalizzati raggiungono i massimi livellitutto viene visualizzato in dettaglio e ad alta risoluzioneascolta sempre il tuo album preferito con la modalità always-on (aod)
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62 €